Guter Heinrich

Chenopodium bonus-henricus

Aussaatzeit

März - Mai

Aussaatort

Freiland oder Topf

Boden

Nährstoffreich, locker

Aussaat

1-2 cm tief, Reihenabstand 30 cm

Keimtemperatur

15 - 20 °C

Keimdauer

14 - 21 Tage

Blüte/ Ernte

Ernte ab Mai fortlaufend

Höhe

30 - 60 cm

Standort

Sonnig bis halbschattig

Ausführliche Anzuchtanleitung Guter Heinrich

  1. Aussaatzeit:
    Guter Heinrich wird von März bis Mai ausgesät. Er ist ein altes Wildgemüse, dessen junge Blätter ähnlich wie Spinat verwendet werden können.
  2. Aussaatort:
    Die Aussaat erfolgt direkt ins Freiland oder in große Töpfe. Als mehrjährige Pflanze lohnt sich ein dauerhafter Platz im Garten, da Guter Heinrich Jahr für Jahr wiederkommt.
  3. Boden:
    Der Boden sollte locker und nährstoffreich sein. Eine gute Humusversorgung fördert kräftiges Wachstum – Guter Heinrich gilt als Zeigerpflanze für stickstoffreiche Böden.
  4. Aussaat:
    Samen etwa 1–2 cm tief in Reihen mit ca. 30 cm Abstand aussäen, später vereinzeln.
  5. Keimtemperatur:
    Optimal keimt Guter Heinrich bei Temperaturen von 15–20 °C.
  6. Keimdauer:
    Die Keimung dauert 2–3 Wochen. Guter Heinrich keimt oft ungleichmäßig, etwas Geduld bei den ersten Trieben ist normal.
  7. Pflege:
    Gleichmäßig feucht halten und regelmäßig lockern. Eine jährliche Kompostgabe im Frühjahr unterstützt das Wachstum und sorgt für zarte, kräftige Blätter über die ganze Saison.
  8. Blüte/Ernte:
    Die ersten Blätter können ab Mai geerntet werden, junge Blätter sind besonders zart und mild im Geschmack. Ernte fortlaufend möglich – ähnlich wie bei Schnittsalat wachsen laufend neue Blätter nach.
  9. Höhe:
    Die Pflanzen erreichen eine Höhe von 30–60 cm.
  10. Standort:
    Am besten wächst Guter Heinrich an sonnigen bis halbschattigen Plätzen, verträgt aber auch etwas mehr Schatten als viele andere Gemüsearten.

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